【副作用の少ない・依存症のない睡眠薬はコレ!】知らないと後悔!最短翌日に入手する方法も解説
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薬剤師
少しでもお役に立てましたら幸いです。
副作用の少ない睡眠薬
副作用が少ない睡眠薬は、主に以下の3種類です。
- 非ベンゾジアゼピン系
- メラトニン受容体作動薬
- オレキシン受容体拮抗薬
これらは副作用が少ないだけでなく、依存症にもなりにくい傾向があります。
強さと安全性については、以下の表を参考にしてみてくださいね。
非ベンゾジアゼピン系
・代表的なお薬は、デエビゴ、ルネスタ
主に治療の初期や入眠障害に使用されます。
翌朝に眠気が残ることが少なく、筋弛緩作用や抗不安作用がわずかなのでふらつきなどの副作用も起こりにくいことが特徴。
睡眠薬の中でも一番人気、最も安全で依存症もなく耐性もつかないのは「デエビゴ」です。
一方、リスミーなどのベンゾジアゼピン系睡眠薬は副作用が出やすく、やめにくい傾向があるため注意が必要です。
メラトニン受容体作動薬
・代表的なお薬は、ロゼレム
「睡眠ホルモン」と言われるメラトニンと同じような働きにより、自然な眠気を強めて睡眠リズムを整えます。
早朝覚醒や中途覚醒、熟眠障害に有効で、依存性が少なく処方日数の制限がないことが特徴です。
ただ、入眠障害には効果が不十分なことがあります。
オレキシン受容体拮抗薬
・代表的なお薬は、デエビゴ
依存性のリスクが極めて少なく、認知機能や眼圧、呼吸機能への影響がないことも特徴です。
早朝覚醒や中途覚醒、熟眠障害、入眠障害など、あらゆる睡眠障害の症状に効果が期待できます。
薬剤師
市販の睡眠薬に注意!睡眠薬を病院で専門医に処方してもらう重要性
眠れないから強く効く睡眠薬がほしい!とまず思いつくのは、ドラッグストアなどで購入できる睡眠改善薬でしょう。
ドリエルなど、CMなどでもよく流れてますよね。
しかし、市販の睡眠薬。実はこちらの事実もあまり知られていませんが、「市販の睡眠改善薬には睡眠薬としての効果は全く無く、そもそも眠れる成分自体が含まれていません。」
真相はといえば、風邪薬などに配合されている抗ヒスタミン薬の「眠気」の副作用を利用しているだけなんです。
また、副作用に加え市販薬は価格が高く、自己判断で常習的に服用すると副作用の心配もあるのでおすすめできません。
本気で睡眠を改善したいなら、よく効く医療用の睡眠薬を病院の医師から安全に処方してもらいましょう。
あなたに合わせたお薬であれば、ぐっすり眠ることができます。
薬剤師
診察にかかる時間はわずか5~10分程度と短く、早ければ翌日には睡眠薬が手に入る便利さ。
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効果のある睡眠薬を処方!人気オンラインクリニック3選
それぞれの症状にあった「効く睡眠薬」が明日にも自宅に届く!今人気のオンラインクリニックを比較してみました。
デジクリ
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DMMオンラインクリニック
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ネムリノミカタ
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診察料 | ||
![]() 0円※1 |
![]() 0円 |
![]() 1,000円※2 |
お薬代 | ||
![]() 初月0円※1 |
![]() 2,750円~ |
![]() 3,000円程※2 |
オンライン診療時間 | ||
![]() 24時間365日 診療可能 |
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配送 | ||
![]() 最短当日配送 |
![]() 最短当日配送 |
![]() 最短2日で到着 |
お薬の種類 | ||
![]() 6種類 ![]() |
![]() 6種類 ![]() |
![]() 3種類 ![]() |
定期便の有無 | ||
![]() あり |
![]() あり |
![]() なし |
公式サイト | ||
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※1:定期配送プランの場合 ※2:健康保険適応後
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よくある質問
睡眠薬は飲み始めると一生止めれない?
眠れるようになれば止めれます。しかし、自分勝手な判断で服用中止は、服用前よりも不眠が強まる恐れがある為、医師への相談が必要です。
保険適用される?
保険適応外の自由診療となります。病院での睡眠薬の処方は保険適用がされますが、精神疾患の扱いにになる為、医療保険などへの加入ができなくなります。即日で処方してもらえないのも病院処方のデメリットでしょう。
睡眠薬の副作用は怖い?
眠気、ふらつき、頭痛など症状がでることもあります。しかし最近の睡眠薬は安全性が高いため、医師の処方であれば必要以上に怖がることはありません。
慢性的な不眠症はすべての病気のもとになる
睡眠不足がすべての病気のもとになる…
ブレークスルー賞、クラリベイト引用栄誉を受賞した睡眠研究の世界的権威で、ノーベル賞候補でもある柳沢正史教授が警鐘を鳴らしているのをご存知でしょうか?
慢性的な睡眠不足の影響が、「うつ病」「生活習慣病」「脳機能の低下」「がん」など様々な病気のリスクを上げてしまう。そして、それらの病気になる事で、さらに睡眠の状態を悪くしてしまう。
睡眠不足は身体にとって悪循環を招くだけ、良いことは何一つ無いということ。
薬剤師