【膝痛】膝のサポートにコラーゲンだけ…じゃもったいない!
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本題に入る前に「美肌にとって超大切であるコラーゲン」についてまとめました、気軽に読んでみてください。
これまで体験してきたコラーゲンの日常の風景と感じたことを記しました。
「…所詮サプリでしょ?」という人も多いですが、コラーゲンは時に効き目を即感じられます。女性の美肌には欠かせないアイテムと言っても過言ではないコラーゲン。
記事をキッカケにコラーゲンを日常に取り入れてもらえたら嬉しく思います。
コラーゲンで美と健康を手に入れる
コラーゲンを摂取するようになったのは、5年程前のこと。
そろそろ真剣にお肌や健康の事を考えなければ…と考えていた時に、いつもキレイでハツラツとしている友人からコラーゲンの良さを聞いて興味を持ったのがきっかけ。ちなみに私が飲んでいるのはアスタリフト コラーゲンのドリンク10000。毎日、飲んでいるとハリとツヤが想像以上です。
自分なりに本を読んだりしてコラーゲンの事を調べてみたところ、コラーゲンはお肌に良いだけではなく髪や骨、健康にも良く、なんと免疫まで高めてくれるそうで抗がん効果まであると掲載していた雑誌もあり、コラーゲンに対してますます興味を持ちました。
それから色々なコラーゲンを粉末の物はコーヒーに入れたり、スープに入れたりして摂取します。コラーゲンは熱に強いので加熱調理をしても大丈夫だそうです。
錠剤のものもありそれも試してみましたが、私は粉末のものの方が摂取しやすかったように思えました。コラーゲンを摂るときにビタミンCも一緒に摂取すると更に効果があるそうです。
【コラーゲンを始めての変化】
まずコラーゲンを摂取するようになって1週間程経った頃からなんとなくお肌にハリが出てきたように感じました。
それから更に数カ月続けていくうちにシワも気になる歳のわりには、シワがないと自負できるようなお肌になっていてそれは今でも同じです。
それから以前は膝痛があったのですが、いつのまにか改善されてきています。多分これもコラーゲン効果のおかげだと思っています。
医師
素晴らしきコラーゲン効果
加齢とともに、お肌の衰えを感じ始め、肌の弾力を保つのに、効果的と言われる、コラーゲンを摂取する事に。
そう思っていた矢先に、懸賞で、コラーゲンサプリの商品が当選した事から、コラーゲンを摂取するようになりました。
寝る前や起きた時に飲み始めて2週間経過しても、さほど効果は感じられず段々と面倒になり、コラーゲンサプリは止めてしまいました。
止めてからも、さほど変化は見られませんでしたが、やはり気になるコラーゲン。
お世話になってる先生にドリンクを勧められて飲んでみました。
肌の事だけではなく、髪の毛や骨の事も考え、今度は、コラーゲンをドリンクで摂取することにしました。
すると、びっくりしました。寝る前に飲んで朝起きた時のお肌の感じや髪の毛のサラサラ感などいつもとは明らかに異なる違いを感じれました。
サプリメントもドリンクも相性があるようで私の場合はドリンクが良かったみたいです。
コラーゲンドリンクは1本200円から500円ほどしますので、流石に毎日は飲めませんが、週に2~3本を目標に今も継続しています。
日頃の健康のためと、将来の老後のためと割りきって、今後も摂取し続けていきたいと思っております。
P.S 安い時にまとめ買いが便利でした♪
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医師
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ヒロシ
AIドクター
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膝の痛みは成分選びが重要
AIドクター
そして…すり減った軟骨を補いサポートするのがグルコサミン、コンドロイチン、プロテオグリカン、Ⅱ型コラーゲン
膝サプリ成分比較表(わかりやすさ重視)
ヒロシ
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プロテオグリカンとⅡ型コラーゲンに注目
一方で、プロテオグリカンとⅡ型コラーゲン。
実は…
つまり「膝の軟骨そのものを直接サポートする成分」と言えるんです。

Ⅱ型コラーゲンは「非変性」!
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1g3,000万円→サプリ化!脅威の成分
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グルコサミンだけ、コンドロイチンだけ、コラーゲンだけ…で膝サプリを選ぶのはNG!膝には「プロテオグリカン」と「非変性Ⅱ型コラーゲン」、この両方が入ってる膝サプリを選ばなきゃダメなんだ!
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膝サプリを選ぶ前に!チェックしておきたい3つのポイント
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おすすめ
度 |
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初回価格
(1ヶ月分) |
![]() 1458円(税込) |
![]() 2,700円(税込) |
![]() 5,346円(税込) |
![]() 4,374円(税込) |
![]() 712円(税込) |
![]() 980円(税込)/15日分 |
![]() 480円(税込)/10日分 |
![]() 1,000円(税込) |
![]() 2,831円(税込) |
主な成分
(1日あたり) |
![]() プロテオグリカン16mg 非変性Ⅱ型コラーゲン16mg |
![]() コラーゲン ペプチド4g |
![]() グルコサミン塩酸塩1200mg コンドロイチン硫酸60mg |
![]() ロコモアの主成分に加え ケルセチン配糖体45mg |
![]() Ⅱ型コラーゲン25mg グルコサミン塩酸塩1,860mg |
![]() プロテオグリカン10mg |
![]() ※プロテオグリカン 非変性Ⅱ型コラーゲン |
![]() プロテオグリカン16mg Ⅱ型コラーゲン16mg |
![]() ※プロテオグリカン 非変性Ⅱ型コラーゲン |
膝の改善
|
![]() あり |
![]() あり |
![]() あり |
![]() あり |
![]() ※ |
![]() あり |
![]() ※ |
![]() あり |
![]() ※ |
筋肉量の
維持 |
![]() あり |
![]() 表示なし |
![]() 表示なし |
![]() 表示なし |
![]() ※ |
![]() 表示なし |
![]() ※ |
![]() あり |
![]() ※ |
飲みやすさ
|
![]() 1日1粒でOK |
![]() 粉末 |
![]() 1日6粒 |
![]() 1日6粒 |
![]() 1日6粒 |
![]() 1日2粒 |
![]() 1日3粒 |
![]() 1日1粒 |
![]() 1日2粒 |
機能性表示
|
![]() 消費者庁へ 届出済み |
![]() 消費者庁へ 届出済み |
![]() 消費者庁へ 届出済み |
![]() 消費者庁へ 届出済み |
![]() 機能性表示食品 ではない |
![]() 消費者庁へ 届出済み |
![]() 機能性表示食品 ではない |
![]() 消費者庁へ 届出済み |
![]() 機能性表示食品 ではない |
継続縛り
|
![]() なし |
![]() なし |
![]() なし |
![]() なし |
![]() あり/3回 |
![]() なし |
![]() なし |
![]() なし |
![]() なし |
販売会社
|
株式会社
エーエフシー |
キューサイ
株式会社 |
サントリーウエルネス
株式会社 |
サントリーウエルネス
株式会社 |
株式会社
DHC |
ダイドードリンコ
株式会社 |
株式会社
ウェルヴィーナス |
株式会社
ファンケル |
株式会社
サードナレッジ |
公式
サイト |
※機能性表示食品ではない、主成分無表示の場合は健康補助食品となります。
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通販以外でも伊勢丹や松坂屋、さいか屋など全国の有名百貨店に店舗を構えているので、ネット通販に不安がある方でも安心して購入できる信頼のサプリです。
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あゆみの宝の口コミ





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・階段の上り下りがツライと感じる
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膝の痛み、後回しにすると危険かも…
膝の軟骨は、年齢とともに少しずつすり減っていきます。
しかも、一度すり減った軟骨は自然には元に戻りません。
「そのうち治るかも」と我慢している間に、膝のクッションはどんどん薄くなり、痛みの慢性化、ほおって置けば最悪歩けなくなる事にもなりかねません。
大切なのは、「違和感を感じた今」からケアを始めること。
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まとめ
つらい膝のだるさ…「年のせいだから仕方ない」と諦めていませんか?
でも、対策を始めるのに遅すぎるということはありません。
将来も旅行やお出かけを楽しみたい。
元気に歩いていたあの頃のように、ひざに悩まされない毎日を取り戻したい。
・・・そんな願いを叶える一歩が、今日の“選択”です。

AIドクター