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【おうちで妊活スタート】何から始める？知らないと損！妊娠・出産に備える保険サービスも解説

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プレママあや

妊活を始めたいけど、何から始めたらいいかわからない。

妊娠にはタイムリミットがあるので、できるだけ早く始めておきたいですよね。

また妊活の一環として、出産時のリスクに備えておくことも大切ですよ。

多くのパパママがやっておけばよかった…と後悔したことについても紹介します。

元看護師FP(ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ)

まずは、妊活について解説する前に。昨今人気のあかちゃんの時からの幼児教育についてまとめましたのでご紹介しておきます。

これから生まれてくるこどもの英語教育において少しでも参考にしていただけたら幸いです。

幼児の英語教育において大切な要点

1. 早期から英語に触れる
幼児期は言語を吸収する能力が最も高まっている時期です。早期から英語に触れさせることで、自然な言語習得を促進します。

2. プレイと結びつける
幼児は遊びを通じて学びます。英語を楽しいゲームや歌、ストーリーに組み込んで学びを楽しい体験にしましょう。

3. 聞くことを重視:
幼児はまず言語を聞いて理解することから始めます。リスニングスキルを重点的に育て、正しい発音や文法を身につけさせましょう。

4. 母語と同じように
英語を第二言語として教える際、母語と同じような方法で接することが大切です。言語環境を豊かにし、日常のコミュニケーションに取り入れましょう。

5. 一貫性と繰り返し
単語やフレーズを繰り返し使い、一貫性を持たせることが大切です。継続的な学習と復習が記憶を強化します。

6. ストレスをかけない
幼児にはプレッシャーやストレスをかけないようにしましょう。自然な興味を尊重し、楽しさを重視します。

7. 視覚的なツールを利用
絵本、フラッシュカード、教育アプリなど、視覚的なツールを活用して英語の理解をサポートします。

8. バイリンガル環境
英語を話す人との交流や英語を使用する環境を提供し、バイリンガルな環境を作りましょう。

9. 肯定的なフィードバック
成功体験を積極的に褒め、肯定的なフィードバックを与えることで、英語への自信を高めます。

10. 学びの楽しさを伝える
英語学習は楽しい冒険であることを伝え、幼児にポジティブな学びの態度を育てましょう。

以上の要点を心がけることで、幼児の英語教育を成功させる基盤を築くことができます。

子供が英語をペラペラに話すためには

子供が英語をペラペラに話すためには、以下の3つの要因が重要です。

英語を第二言語として自信を持って使えるように育てるために、以下のポイントを考慮しましょう。

1. 早期のスタートと環境整備

英語をペラペラに話すためには、早期のスタートが大切です。言語学習は幼少期に特に効果的で、子供が自然な感覚で英語を学びます。以下は重要なポイントです。

言語環境の整備
家庭内や学校で英語の使用を促進しましょう。英語でのコミュニケーションが日常的に行われる環境を整えることが必要です。

英語の絵本と教材
豊富な英語の絵本や教材を提供し、楽しみながら学べる環境を作りましょう。絵本の読み聞かせや英語のゲームを取り入れることが有効です。

英語のアクティビティ
英語を楽しむアクティビティを通じて、子供が英語に親しむ機会を提供しましょう。歌、ダンス、アートなど多彩なアクティビティがあります。

2. 親の積極的な関与

親の積極的な関与は子供の英語習得に不可欠です。以下は親ができることです。

共に学ぶ: 親も英語を学び、子供と共に英語のスキルを向上させることで、子供はモデルを見て学びます。

日常的な英語会話
日常生活の中で英語を使いましょう。英語での会話や指示を取り入れ、子供が英語を自然に理解できるようにします。

英語で読み聞かせ
英語の絵本を読み聞かせることで、子供の語彙やリーディングスキルを発展させます。

3. バイリンガル環境の提供

子供が英語をペラペラに話すためには、バイリンガル環境を提供することが効果的です。

バイリンガル学校
バイリンガル学校に通わせることで、専門的な英語教育を受ける機会を提供します。

英語コミュニティ
英語を話すコミュニティに参加し、友達や仲間と英語でコミュニケーションを取ります。

文化の理解
英語を話す国の文化や習慣に触れる機会を提供し、言語と文化を結びつけます。

これらの要因を組み合わせ、子供が英語をペラペラに話すための土台を築きましょう。最も重要なのは楽しさを保ちながら英語環境を提供し、子供が自然に英語を学ぶことです。

【おうちで妊活スタート】何から始める？

自然妊娠の確率は20代でも25～30％程度とされており、あまり高い数字ではありません。

さらに年齢を重ねるほど確率は下がっていくため、赤ちゃんを望むなら、意識的に妊娠を目指す妊活が大切です。

まずは、おうちでできる「タイミング法」から始めてみましょう。

① 栄養バランスや生活習慣を整える

妊娠・出産には、健康な体と体力が欠かせません。

痩せすぎ／太り過ぎは、不妊や流産、早産にもつながります。

飲酒や喫煙を控え、栄養バランスの取れた食事や運動、睡眠により健康的な体づくりに取り組みましょう。

栄養面では、特に葉酸を積極的にとることが推奨されています。

葉酸はホウレン草やブロッコリー、納豆、いちごなどに多く含まれます。

② 排卵日を把握する

最も妊娠しやすいタイミングは、排卵日の当日～2日前とされています。

そのため、妊活には正確な排卵日の把握が欠かせません。

排卵日を予測する3つの方法をご紹介しますね。

生理周期を把握する

排卵日は生理周期によって異なります。

例えば生理周期が28日の場合、排卵日は生理開始日から14日後が目安です。

生理周期を記録するアプリなども活用するとよいでしょう。

ただし、生理周期が乱れている方は予測しづらいかもしれません。

基礎体温を記録する

日々の基礎体温を記録することでも、排卵日の予測が可能です。

排卵日から10日ほどは体温が上昇するため、毎朝同じ時間・同じ条件で測って記録しておくことで変化に気づけます。

基礎体温が低い日が続く場合は、きちんと排卵されていない可能性もあります。

排卵検査薬でチェックする

生理周期の把握や基礎体温の記録よりも正確に排卵日を調べるなら、排卵検査薬を使用しましょう。

尿に含まれるホルモン濃度により、排卵をさらに正確に把握できます。

③ 妊娠しやすいタイミングで性交渉をする

排卵日が予測できたら、精子の寿命を考慮して排卵日当日～4日前の間に性交渉を行います。

共働きでなかなか夫婦の時間をもてない方も多いかもしれませんが、2人の協力が欠かせません。

タイミング法を1年続けても妊娠しない場合は、不妊に当てはまる可能性があります。

夫婦で病院を受診し、検査を受けましょう。

妊活を始める前に大切なこと

これから妊活を始めるなら、妊娠保険についても調べておきましょう。

妊娠・出産にはさまざまなリスクがあり、緊急帝王切開など異常分娩になると60万～100万円の費用がかかることも。

妊娠してからでも入れる保険はありますが、妊娠前に加入しておくことで、より手厚い保障が受けられますよ。

また妊娠前のタイミングなら、自然分娩でも保障される保険も選べます。

自分に合った妊娠保険について無料でFPに相談できるサービスがあるので、一度相談してみることをおすすめします。

妊活中の保険選びのポイント

保険選びはわからないことだらけですよね。

妊娠前か妊娠後かでも入れる保険が違ってくるし、保証内容もさまざま特約なども複雑すぎます。

例えば、同じ帝王切開でも月々にかかる費用、支給額はこんなにも違うんです。

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プラン名
最適なプランを提供	たすけあい大人向け女性コース	はなさく医療	終身保険新ながいきくん	女性のための医療保険EVERシンプル
月々の掛け金
1,000円～	2,000円	※約2,000円	※約2,500円	※約2,000円
帝王切開で受け取れる給付金
_{180,000円～} （プランによる）	_112,000円入院+帝王切開の手術費用	_100,000円入院時の一時金+ 入院保障5000円/日	_200,000円 10日間の入院で	_{100,000円/月} 入院保障5000円/日

※年齢及び特約付加で変わる為、平均的な費用としています。

このような情報を詳しく自分で調べるのが難しいため、専門家のサポートは欠かせなくなってきます。

でも、保険屋さんって勧誘がしつこいし、良い事ばかり言って本音で話してくれない気がしませんか？

元看護師FP(ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ)

そこでお伝えしたいのが、「ベビープラネット 」という無料相談サービス。

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ベビープラネットは保険屋ではありません。第三者の立場にいる、「妊娠出産の保険に特化した」ファイナンシャルプランナー(FP)※に無料で相談できるのが特徴。※(家計に関する幅広い知識をもつ専門家)

出産を経験している先輩ママや、パパFPが多く在籍しているので相談者の立場になって親身に話を聞いてくれるのもGood!!

元看護師FP(ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ)

ベビープラネットのここがおすすめ

・利用は無料、相談は対面/オンライン可
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プレママあや

FPさんに相談したら、保険の契約をしないといけないの？

いえ、契約せず相談するだけでもOKですよ^^相談は何度しても無料なので、不安がある場合はいつでも利用できるんですよ。

元看護師FP(ﾌｧｲﾅﾝｼｬﾙﾌﾟﾗﾝﾅｰ)

ベビープラネットご利用の流れ

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また、保険といっても生命保険や火災保険など保険商品は多岐にわたりますので、妊娠中の保険に詳しいFPさんが担当してくれるとも限りません。(保険代理店でも同じことが言えます)

ベビープラネットなら「妊娠出産に特化したFP紹介サービス」なので、プレママさんのニーズにあった最適な保険を無料で提案をしてもらえるんです。

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