【不眠症症状チェック】【DMM】

不眠症の症状をセルフチェック！自宅にいながら最短で病院処方の薬を手に入れる１つの方法

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最近、なかなか寝れなくて…もしかして不眠症なのかな？

・横になっても寝るまで時間がかかる
・寝不足で朝起きた時から疲れている
・日中すごく眠たい

それらの症状、不眠症かもしれません。

この記事では、不眠症の症状を自分で確認できるチェックリストにして解説。また、効果の強い睡眠薬を明日にも手に入れられる方法を紹介します。

薬剤師

不眠症の症状チェックリスト

睡眠の問題は、自身でのコントロールが難しく専門的な対処が必要なことも多くあります。

まずは、以下のチェックリストで不眠症の症状をセルフチェックしてみましょう。

ストレスやカフェインの摂取、気温や寝具の変化など、睡眠は日常の様々なことの影響を受けます。

そのため、不眠症の原因が複数あることも珍しくありません。

また、呼吸器疾患や糖尿病、うつ病のように病気の症状として不眠になっている可能性も。

不眠症かも？と思ったら、早めに原因を突き止めて改善させるのが重要です。

眠れないと疲れが取れず、体だけでなく精神的にも消耗していきます。

注意力や集中力が低下すると、怪我やミスをしやすくなり、日常生活に支障をきたすことに…。

それだけでなく、不眠の症状の放置はあらゆる弊害を招く可能性があります。

不眠症を放置すると…

・免疫力の低下(感染症のリスク増)
・肥満や生活習慣病のリスク増加
・認知機能や記憶力の低下
・睡眠時無呼吸症候群などのリスク増加
・血圧の上昇
・心臓発作や脳卒中の発症リスク

このように、怖い病気を引き起こす原因になりかねないのです。

とりあえず市販の睡眠薬を買って試してみようかな…？病院に行く時間もないし…

このように考えるかもしれませんが、ちょっと待ってください！

実は、市販の薬は風邪薬などの副作用で起こる眠気を利用しているだけ。価格も高いですしあまりおすすめできません。

不眠体質の改善効果や副作用、費用で考えたら病院での処方が圧倒的におすすめです！

なかなか病院に行けないという方には、自宅でできるオンライン診療が便利です。おすすめのクリニックを以下で詳しくご紹介しますね。

薬剤師

あなたはどのタイプ？

不眠症は人によってタイプ(入眠障害、中途覚醒、熟眠障害、早朝覚醒)や原因(タバコやカフェインなどの刺激物、仕事や人間関係、育児、介護ストレス、スマホやPCの光、生活リズムなど)は様々あります。

この症状や原因に対応した睡眠薬の服用をしなければ、効果がないどころか副作用だけが作用してしまいます。この問題を解決できるのが病院での睡眠薬の処方なんです。

薬剤師

市販の睡眠薬をいくら飲んでも、不眠の根本的な解決にはならないわけです。

でも、病院って夕方には閉まってたり土日は休診だったり。数分の診療で数時間も待たせられるのも嫌だな。交通費も地味にかかるし…正直行くのがめんどうです。

忙しくて、医療機関に通院している時間がない！という方も多いですよね。そんな方におすすめしたいのがオンラインクリニックです。

薬剤師

オンラインクリニックなら、「予約から診察、薬の処方までがスマホで家にいながら全て可能」です。

診察にかかる時間はわずか5～10分程度と短く、早ければ翌日には睡眠薬が手に入る便利さ。

忙しくて病院に行けないけど、不眠症を早く改善したいと多くの方が利用している最先端のサービスなんです。

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