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睡眠薬を処方してもらうにはどうしたらいい？最短翌日！ぐっすり眠れる薬を手に入れる方法

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睡眠薬を処方してもらうにはどうしたらいいの？できるだけ早く欲しいんだけど…

この記事では、睡眠薬を処方してもらう方法をわかりやすく解説。また、効果の強い睡眠薬を明日にも手に入れられる方法を紹介します。

薬剤師

睡眠薬を処方してもらうには医師の診察が必要

睡眠薬は医療用医薬品のため、処方してもらうには医師の診察が必要です。

処方してもらえる科に特に決まりはなく、精神科や心療内科以外に一般の内科でも処方してもらえます。

ただ、初診では生活習慣の見直しなどを勧められ、いきなり睡眠薬は処方してもらえない可能性が高いです。

結論、ぐっすり眠れるようになるためには、処方された薬を服用するのが1番効果的です。

なぜなら、市販薬は睡眠薬ではなく「睡眠改善薬」だから。

市販薬の主成分はアレルギーなどを抑える抗ヒスタミン薬で、副作用に眠気があります。

風邪薬や花粉症の薬を飲むと眠くなることがありますよね。市販薬はこの眠気を利用しているのです。

花粉症の薬を飲んでも眠くならない僕には効果がないってことか…。

また、市販薬には以下のような副作用のリスクやデメリットも。

市販薬のリスク

・1週間もしない内に耐性ができて効かなくなる
・次の日まで眠気が残って頭がぼんやりする
・皮膚系（発疹、かゆみ）
・消化器系（胃痛、吐き気、便秘）
・心臓血管系（高血圧、不整脈、心不全）
・その他（眼圧上昇、頭痛、排尿障害　など）

こちらは人気市販薬ドリエルの注意書きです。このように、市販の薬は一時的な不眠に対してしか使用できません。

薬剤師

睡眠薬ほどの効果は期待できず、副作用のリスクも高いため、市販薬の使用はおすすめできません。

睡眠薬といっても色々な種類があり、作用時間によって以下の4つに分けられます。

・超短時間作用型

・短時間作用型

・中間時間作用型

・長時間作用型

例えば、寝つきが悪い症状には、睡眠導入のために持続時間の1番短い超短時間作用型が処方されます。

不眠症のタイプは大きく以下の4種類。

入眠障害、中途覚醒、熟眠障害、早朝覚醒に分けられ、重複して症状が出る人もいます。

あなたはどのタイプ？

また、不眠症の原因(タバコやカフェインなどの刺激物、仕事や人間関係、育児、介護ストレス、スマホやPCの光、生活リズムなど)も人によって様々ありますよね。

自分の症状や原因に対応した睡眠薬の服用をしなければ、効果がないどころか副作用だけが作用してしまいます。この問題を解決できるのが病院での睡眠薬の処方というわけです。

薬剤師

市販の睡眠薬をいくら飲んでも、不眠の根本的な解決にはならないわけです。

でも、病院って夕方には閉まってたり土日は休診だったり。数分の診療で数時間も待たせられるのも嫌だな。交通費も地味にかかるし…正直行くのがめんどうです。

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薬剤師

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