【結婚式までにダイエット】【DMMオンラインクリニック】

結婚式までにダイエットを成功させたいなら！知らないと後悔する１番のダイエット法

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人生の晴れの舞台である結婚式。
大勢の前に立つのに、この体型ではちょっと…

最高に美しい姿を見せるために、本気でダイエットを考えている方も多いですよね。

美容クリニック【専門医】

この記事では、結婚式までに痩せるおすすめのダイエット法を解説。また、最も効果が高いダイエット法も紹介します。

※効果・効能・副作用の現れ方は個人差がございます。医師の診察をうけ、診断された適切な治療方法をお守りください。

結婚式までに痩せる！おすすめのダイエット方法４つ

1．食事

食べる順番を意識する

まずは野菜や汁物、次に肉や魚、ご飯や麺類の順に食べると血糖値の急上昇を押さえるため痩せやすくなります。

高たんぱく・低脂質の食材を選ぶ

美しい肌や髪で最高の花嫁姿を見せるために、ささみ、鶏むね肉、豆腐、エビ、卵などのタンパク質は積極的に摂りましょう。鶏肉は皮を取るのがおすすめです。

よく噛む

たくさん噛むと満腹中枢が刺激され、少ない量で満腹感が得られます。一口当たり30回を目安に?みましょう。

美容クリニック【専門医】

ただ食べる量を減らすのではなく、必要な栄養をとりつつ食べ方を工夫して適量を食べるように心がけましょう。

2．運動・ストレッチ

有酸素運動

ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は、特別な準備も必要なく今すぐ取り組めます。

筋トレ

スクワットやプランクなどの筋トレは、隙間時間やながら運動として自宅で気軽にできます。YouTubeなどを活用するのもおすすめです。

ジムやパーソナルトレーニング

自宅で運動するのが難しい場合や一人では続けられない場合は、ジムやパーソナルトレーニングなど環境の力を借りるのもいいでしょう。

マッサージ

二の腕やデコルテなど、結婚式で着るドレスのデザインに合わせて部分的にマッサージするのも効果的です。

美容クリニック【専門医】

一駅分歩いて帰る、エレベーターではなく階段を使うなど、普段から活動量を増やす意識を持つのが大切ですよ。

3．ブライダルエステ

ブライダルエステなら、自分の手ではケアが難しい背中やデコルテなど、ウェディングドレスを着る際にとても重要な部分のケアが可能です。

プロの技に加えて痩身マシンや筋肉運動マシンを上手く使えば、効率的に見た目を引き締められます。

エステティシャンと一緒に結婚式に向けて頑張ることでモチベーションも保ちやすく成功率も上がるでしょう。

4．GLP-1内服薬（リベルサス）

・結婚式まで時間があまりない
・きつい運動や食事の我慢がつらい
・確実に効果を感じたい

そんな方には、GLP-1内服薬(リベルサス)が効果的。今注目されている1番おすすめのダイエット方法です。

リベルサスとは？
厚生労働省が許可した医薬品でGLP-1という痩せるホルモンを分泌する薬です。

リベルサスでダイエットするメリット

・血糖値が安定して食欲が抑えられる
有効成分が脳に作用して血糖値を安定させるため、食欲が減る効果が期待できます。

・満腹感が長続きして空腹を感じにくくなる
消化が遅くなるため胃に食べ物が長時間残り、満腹感が長続きします。

リベルサスの最大のメリットは「ダイエットの最大の苦しみである我慢が必要ない」点です。

結婚式までに痩せたいなら今すぐにでも試すべき価値のあるダイエット方法と言えます。

ただし、リベルサスは医療用医薬品のため、医師の診察と処方がないと購入できない薬です。

価格はクリニックよって違うため、購入するところを間違えると費用で損してしまいます。

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そこで、結婚式までに痩せたい方が大損しないように、一番お得に安く購入できる方法をご紹介します。

リベルサスを最短・最安で服用するならオンラインクリニック！

・結婚式までに間に合わせたい
・早くリベルサスが欲しい
・クリニックに行かずに購入したい

そこでおすすめなのがオンラインクリニック。

・最短でいますぐ診療可能
スマホやパソコンがあれば、家にいながらテレビ電話または電話で診療が受けれる。
・最短で今日、薬が届く
来院することなく最短で今日中に薬が届く。
・誰にもバレずにダイエット
オンラインで全て完結、誰の目も気にする事なくダイエットに取り組める。

このオンラインクリニックの中でも、「リベルサスを安価で処方してくれるクリニック」があるのでシェアします。

実績豊富！リベルサスが安いGLP-1クリニック

数あるオンラインクリニックの中でもリベルサスを安価ではじめられるのが「DMMオンラインクリニック」です。

リベルサスをコスパ良く試せる！
⇒医師による処方で楽に痩せる

DMMオンラインクリニックの特徴

・リベルサス3mが、8,305円～/30日
・初診も再診も無料、いつでも相談OK
・最短当日にお薬が届く
・漢方薬も含め幅広いプランを提供
・DMMポイントが貯まる！使える

【簡単!!】
GLP-1ダイエットの流れはこんな感じ！
診療時間は24時間OK

＼1日144円で痩せるダイエット／▲診察無料で相談OK！▲

DMMオンラインクリニックがおすすめなのは？

一番重要なポイントですが、DMMならリベルサス3mgを1ヶ月あたり8,305円～はじめられます。

1か月目から7mg移行プランがあるのはDMMオンラインクリニックだけ

初診・再診料が無料で、24時間深夜まで診察してるから、いつでも気軽に相談できるのも◎

電話orビデオ通話で初診からオンライン診療が可能、最短当日に薬が手元に届く。(顔出しが苦手なら電話だけでも◎)

ダイエット効果を高めたいときは、市販では買えない脂肪燃焼効果のある漢方などを処方してもらう事も可能。

美容クリニック【専門医】

リベルサスの処方はDMMオンラインクリニック一択でしょう♪

⇒DMMオンラインクリニックで無料相談する

DMMオンラインクリニックのデメリット

GLP-1ダイエットには「内服薬(リベルサス錠)」「注射薬(オゼンピック)」の2種類があるんですが、DMMでは注射薬の処方が用意されていません。

美容クリニック【専門医】

注射薬は毎日自分で針をささないといけないため、打つ場所が合っているのかの不安、何より自分でお腹に注射をするのは怖すぎますよね。値段が安く飲むだけ簡単な点からも内服薬がほとんどの方に選ばれているんですよ。

副作用はある？

リベルサスは副作用のリスクが低い薬です。

まれに便秘や胃のムカつきが起きる程度ですが、問題なく安心して服用いただけます。※もし症状が辛い場合は使用を中止し、担当の医師に相談しましょう。

保険は適用されない？

海外では既に肥満の治療薬として承認されていますが、日本ではダイエット目的の使用は承認されておらず保険適応外の自由診療となります。

実績豊富な人気GLP-1クリニック3選

DMMオンラインクリニックと、他の人気オンラインクリニックを比較してみました。

DMMオンラインクリニック	クリニックフォア	elife

診療時間
_24時間	_{7:00～24:00※}	_7:00～22:00
リベルサス3mg価格（税込）/30日分
_8,305円～	_9,350～	_8,650円～
診察料・送料
_{診察無料送料550円}	_{初診0円再診1,650円送料550円} （薬の処方がない場合は、初診代1,650円）	_{診察・送料無料}
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