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転職で空白期間があると不利になる？マイナス評価されない方法と転職を成功させるコツ

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転職するまでに空白期間(ブランク)があると、書類選考や面接に影響するのではないか…と不安ですよね。

キャリアコンサルタント

このページでは、転職での空白期間について解説。また、最も有利に転職する方法も紹介します。

転職で空白期間は不利になる？
転職の空白期間がマイナス評価されない伝え方
空白期間に何もしていない・長期化した場合
こんな人が転職で失敗してしまう…後悔しないため必須の準備をしよう！

転職で空白期間は不利になる？

結論からお伝えすると、空白期間があると転職で不利になる可能性があります。

空白期間について企業が抱く疑問

・仕事に対しての意欲が低いのでは？

・仕事の感覚が鈍って即戦力にならないかも…

・転職が成功しない何か訳ありな人かも？

・転職について計画性が足りないのでは？

空白期間は企業側からポジティブな評価はされにくく、長期化するほどイメージは悪くなります。

じゃあ、空白期間ってどのくらいまでなら大丈夫なの？

やむを得ない理由や前向きな理由がある場合は別として、一般的な空白期間の目安は3～6ヶ月ぐらいとされています。

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あくまで目安ではありますが、空白期間が長期化しないように、転職活動は計画的に行うのが理想です。

転職の空白期間がマイナス評価されない伝え方

・やむを得ない理由を伝える
やむを得ない理由とは、出産・育児、病気や怪我の療養、家族の介護や看護などです。仕事に復帰して問題ないこと、入社後に理解しておいてもらいたいことも忘れずに伝えましょう。

・空白期間に取り組んだことを強調する
勉強や資格取得、留学などは前向きな理由として評価されます。今後の活躍をイメージさせる内容と関連付けてアピールしましょう。

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空白期間は自分にとって「必要な時間だった」「有意義な時間だった」と理解してもらえたら大成功です。

・嘘はつかない、言い訳はしない
期間や理由は正直に伝えるべきです。言い訳は印象が悪くなり、嘘はバレた時に信用がガタ落ちしてしまいます。

・これからの熱意を伝える
空白期間で得たものを活かして頑張りたいという気持ちは、企業が一番知りたいことでもあります。空白期間の説明に加えて熱意はしっかりアピールしましょう。

空白期間に何もしていない・長期化した場合

・空白時間に何もしていない
・空白期間が長期化してしまった

丁度いい理由がない場合でも、マイナスの印象を与えないコツを押さえておくと役に立ちます。

【堂々と答える】
「転職活動に専念していた」「リフレッシュ期間を計画的に設けた」など、堂々とした態度で答えると清々しい印象を与えます。

【書類選考なしの企業を選ぶ】
空白期間が長期化してしまい書類選考で落とされるのが心配なら、書類選考がない企業を優先的に選ぶのもいいでしょう。

【転職のプロに相談する】
空白期間について上手に伝えられる自信がないなら、転職サポートを受けるのがおすすめです。空白期間を抱えた事情は一人ひとり異なるため、その人に寄り添ったサポートが成功のカギとなります。

キャリアコンサルタント

空白期間は伝え方で大きく印象が変わります。転職に失敗しないために、事前に準備すべき大事なことを１つ解説します。

こんな人が転職で失敗してしまう…後悔しないため必須の準備をしよう！

空白期間があるから転職が不安…
自分の強みが分からない
応募書類の作成、面接への不安
書類選考に通過できず面接へ進めない

自己分析、企業選び、面接対策、応募企業との日程調整など…やるべきことが多く自分一人では挫けそうな事も多いですよね。

結果、満足のいく転職ができずに失敗、最悪は就職鬱になったり、転職を繰り返してしまいがちになります。

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